सुखी वैवाहिक जीवन के 10 उपाय - How To Make Happy Married Life

सुखी वैवाहिक जीवन के 10 उपाय , How To Make Happy Married Life , शादी के बाद जीवन सुखमय कैसे बनाएं , पति-पत्नी के प्रेम को आजीवन बरकरार कैसे रखें , घर में सभी सदस्यों के बीच अच्छा रिश्ता किस तरह बना रहे?

सुखी वैवाहिक जीवन के 10 उपाय - 

 

Hello friends ,

Happy married life

Dosto aaj hum janenge kuch naya......

Dosto phle hum jante hai happy married life hoti kya hai ? Toh friends Happy married life wo hoti hai jisme Dono couple ke bich sirf pyaar ho or wo ek dusre ko smajhte ho . Kyoki dosto kisi bhi relation ko smjhne ko suru krne se phle ek dusre ke baare mai jaana bhut jrurri hota hai jaise ki,

Shaadi Se phle ek dusre ko smjh lena or uske baare mai janna bhut jruri hota hai jaise use kya pasand hai wo kya krta hai ya krti hai mtlb jo bhi unhe puchna ho wo phle hi pta krle .
Shaadi ke baad ek rishta aisa bnta hai jo sirf bharose se hi chlta hai kyoki kisi bhi relationship mai believe ki bhut jyada jrurrt hoti hai .
Humesa apne life partner ko khus rkhna unki jimme daari hoti hai .
Humesa unke decision ki respect krni chahiye or agar unka decision apko wrong lgta hai toh aap unhe pyaar se bta skte hai taaki unhe bura na lgee.
Ghar waalo ki khushi dekhna bhi happy married life ka ek hissa hai .
Kbhi bhi apne life ko partner ke saath fight mtt kijiye isse aapke rishte mai problem ho skti hai isiliye ek dusre ko smjhiye .
Agar apko lgta lgta hai ki wo jo galat krre hai unhe rokna hai toh aap unse pyaar se khiye or agar wo fir bhi nhi mante toh parents ko btaiye wo unhe smjha skte hai.
Or Ha dosti kbhi parents se ldayi mtt krna kyoki whi hai jo humare relationship ko sahi krne mai apki help kr skte hai .
Dosto agar kbhi bhi apke or apke parents ke bich mai misunderstanding ho toh use ek saath baith ke saath thik kr leni chahiye , saath mai batihke baat krne se hi problem ka solution milega . And most important think ye ki aap kbhi bhi khud se faisla na le phle apne partner se puch le agar unhe bhi apka faisla thik lgta hai tbhi aap uss faisle ko pura kijiye .

Rishta aisa rkhiye ki apka pyaar 50 years baad bhi wesa hi rhe jaisa married ke time tha.

So friends ye thi kuch married life ko happy rkhne ke ideas. Ummed krta hu aap inn baato ka dhyaan jrurr rkhenge.

Thank you friends and take care you and your family.

प्यार करो लेकिन उस इंसान पर अपना हक़ मत जताओ और प्यार को आजाद छोड़ दो !

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सदा खुश रहने के लिए क्या करें - How to happy alone - Khush kaise rahen

सदा खुश रहने के लिए क्या करें - How to happy alone - Khush kaise rahen , How to make Happy alone? जीवन मेंकभी कोई गम ना हो , चारों तरफ सुख ही सुख नजर आएं , दुखों से दूर कैसे रहें?

 

सदा खुश रहने के लिए क्या करें - Friends aaj hum apko btate hai ki zindagi mai akele khus kese reh skte hai.

Alone happy rhne ke liye insaan ko khud se ek question puchna hai kya mai kisi ke bina khus reh skta hu,or ander se agar jawaab mile Haa toh aap khus reh skte ho kisi ke bina bhi .

Dosto khus rhne ke liye kbhi kisi wjha ya kisi ke saath ki jrurrt nhi hoti balki aapke paas jo hai aap usme khusi dhund skte ho. Aap jo kaam krre ho use pure mann se kre jiss kaam mai apko khusi mile aap wo kaam kijiye kyoki mann khus hona chahiye aap jo bhi kaam krr rhe hai. Ab ye bhi nhi ki aap galat kaam krr rhe ho jisse apko hi nuksaan Hora ho or saath mai logo ka bhi kyoki logo ki khusi khrab krke aap kbhi khud khus nhi reh skte.
 

Aaj Kal insaan dusro ki khusi bardaas nhi kr paata or uski khushiyo mai aag lgaane k sochta hai wo sochta hai ki ye mujhe jealous feel krwa rha hai kyoki iske paas wo hai jo mere paas nhi. Aksar log isi mai bhut badi galti kr jaate hai jisse unhe baad mai pachtana pdta hai.

Dosto ek baat jrurr yaad rakhna jab tum khud khus rhoge tbhi logo ko khus rakh paoge.

Aksar family mai thodi lok jhok chlti rhti hai pr wo khus naseeb hote hai jinki family hoti hai .

Friends ek baat yaad rakhna khud ko khus krne ke liye kisi wjha ki jrurrt nhi balki apke paas jo hai usi mai khus rho kyoki kbhi kbhi khusi hadd se na jyada thik hoti hai or naa hi kam .

Thank you friends and take care

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प्यार को कैसे और पक्का करें जो कभी ना टूटे - How to make strong love

प्यार को कैसे और पक्का करें जो कभी ना टूटे - How to make strong love , अपने प्यार को और मज़बूत कैसे बनाये ? प्रेमियों के बीच गलत फहमी से कैसे बचें ? प्यार क्यों टूटता है , रिश्ते क्यों बिखरते है ?

felling of love

प्यार भगवान का दिया हुआ सुन्दर उपहार है, जिसे हमें अच्छी तरह से सँभालने की ज़रूरत मात्र है !
कभी कभी प्यार को लेकर कुछ ग़लतफहमी ज़रूर हो जाती है पर ऐसा नहीं है की बिगड़ी हुई बातें कभी सही नहीं होती !

कैसे खुद को किसी के काबिल बनाये

कभी कभी ना चाहते हुए भी हमसे कुछ ऎसी गलतियां होने लगती है जिसका सामने वाले को अंदाजा भी नहीं होता है, लेकिन हमें समझने में थोड़ा वक़्त ज़रूर लगता है, और धीरे धीरे हमें उन गलतियों को काबू में करना आना चाहिए,
गलतियां होना तो स्वाभाविक है क्यूंकि गलतियां तो इंसानो से ही होती है, अगर कोई गलती ना हो तो हमें भगवान की जगह नहीं मिल जाएगी,

 

Felling of love

दोस्तों प्यार एक बहुत ही सुखद एहसास है अगर हम इसे बखूबी निभाना जानते है तो वरना प्यार कभी कभी उलझन सा लगने लगता है और तब हम बहुत सारे लोग बहुत परेशान से रहने लगते है, और हो भी क्यूँ ना हमें किसी से इतना ज्यादा प्यार हो और उसके बाद वो हमसे या हमारे लिए उलझन जैसा लगने लगे तो प्रॉब्लम तो होंगी ही ना,
बस ऐसे में खुद को कैसे किसी के काबिल बनाये... इस बात को उसकी पसंद और ना पसंद से जानना चाहिए !

कैसे कहे की मुहब्बत है, आपको उनसे भी ज्यादा

किसी भी चीज को एक ही दम से कह देना प्यार नहीं, और जो एक ही बार में हो वो भी दोस्तों प्यार नहीं,आपके लव गुरु के अनुभब से प्यार को से प्यार से ही जीता जाता है और प्यार को इतनी आसानी से मिल जाना भी उस खुदा का ही करिश्मा है,

 

Felling of love

किसी को भी अपने प्यार का इज़हार करते समय आप उसकी पसंद और नापसंद को बखूबी जान लें और हो सके तो उसके बाद उसके सभी तौर तरीके जान लेने के बाद उससे खुद बात करने की कोशिश करें, और हर रोज उनसे कुछ बात ज़रूर करते रहे, ऐसा करते हुए कभी कभी आप उनकी तारीफ करने की कोशिश करें और फिर भी अपनी बातों को जारी रखे क्युकी,

"मुलाकाते बहुत ज़रूरी है अगर रिश्ते निभाने है तो
लगा के छोड़ने से तो पौधे भी मुरझा जाया करते है "
और उसके बाद जब आपको लगे की ये वक़्त बिल्कुल सही है तो ज़रा भी समय ना लगाए अपने प्यार को जताने में और उसको एहसास करवा दे की, "कितनी मुहब्बत है तुमसे "!

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वैलेंटाइन डे, प्यार के नाम, प्रेमियों का दिन - Valentine's Day, Time of love, day of lovers

वैलेंटाइन डे, प्यार के नाम, प्रेमियों का दिन - Valentine's Day, Time of love, day of lovers, वेलेंटाइन डे दो प्यार करने वालों के लिए खास होता है, वैलेंटाइन डे क्यों मनाते है? Valentine Day Gift Ideas and History in hindi, वैलेंटाइन डे कब से मनाया जाता है, वैलेंटाइन डे का मतलब..

""#फिर _वक़्त _हो _ना _हो
दिल के सारे ज़ज़्बात जता दूंगा उनसे !
मिलूंगा तो सारे हाल बता दूंगा उनसे !
एक -एक एहसास का करूँगा इज़हार,
कह भी दूंगा मुझे तुमसे है प्यार !!

प्यार क्या है ? Pyar kya hai?

प्यार वो अमानत है जो की हर किसी को नसीब नहीं होती है इसकी ना तो कोई उम्र होती है ना ही कोई भेद,
और दूसरी ओर प्यार तो किसी से भी हो तो सकता है पर उसको संभाल कर रखना बहुत ज़रूरी होता है, क्यूंकि किसी से भी जुड़ना कोई बहुत बड़ी बात नहीं होती है लेकिन उससे हमेशा से जुड़े रहना बड़ी बात होती है, हम अक्सर कुछ एक बातों पर लड़ जाया करते है, पर क्या ये सही है, प्यार में कुछ नाराजगी भी बेहद ज़रूरी है पर किसी को परेशान करके या किसी को रुला कर नहीं !
  

एहसास क्या है?

प्यार जब होता है तो सब कुछ अच्छा लगने लगता है, अचानक आप अपने आप में बदलाव महसूस करने लगते है, अपने स्वाभाव में अपने हर तौर तरीको में लगभग, और इस बात का एहसास अक्सर कुछ लोग हमें कराते भी रहते है, जब भी हम किसी से प्यार में होते है तो हमें उससे बहुत सी उम्मीदें होती है.... कुछ इस तरह की उम्मीद की वो इन्सान कभी हमारा दिल नहीं दुखायेगा ना ही हमें कभी परेशान करेगा ना होने देगा ! प्यार हमेशा हमें एक जज़्बात देता है की हम कैसे उनके सामने खुद को अच्छा जताये !!

वैलेंटाईन की वास्तविक कहानी....

तीसरी शताब्दी में, सम्राट क्लॉडियस द्वितीय गोथिकस द्वारा रोमन साम्राज्य का शासन था। अपने कठोर नेतृत्व और युद्धों में शामिल होने और अपने लोगों को गाली देने की प्रवृत्ति के कारण वह क्लॉडियस द क्रूएल का उपनाम लिया गया था। वास्तव में, वह तीसरी शताब्दी के दौरान इतने युद्ध कर रहा था कि उसके पास पर्याप्त समय था जब वह पर्याप्त सैनिकों की भर्ती कर रहा था।
क्लॉडियस का मानना ​​था कि सेना के लिए भर्ती कम थी क्योंकि रोमन पुरुष अपने प्यार या परिवारों को पीछे नहीं छोड़ना चाहते थे, इसलिए उन्होंने रोम में सभी विवाह और सगाई को रद्द कर दिया। एक अत्याचारी के एकल कृत्य से हजारों जोड़ों ने विवाह की अपनी उम्मीदों को देखा। और कोई भी सम्राट को खड़े होने में दिलचस्पी नहीं लेता था।
लेकिन वेलेंटाइन नाम का एक साधारण ईसाई पुजारी आगे आया और प्यार के लिए खड़ा हो गया। सम्राट के आदेशों के बावजूद, युद्ध में जाने से पहले उसने चुपके से सैनिकों से शादी करना शुरू कर दिया। 269 ​​ईस्वी में, सम्राट क्लॉडियस को गुप्त समारोहों के बारे में पता चला। उसने वेलेंटाइन को जेल में डाल दिया था और समझा था कि उसे मौत के घाट उतार दिया जाएगा।
जैसा कि वेलेंटाइन को फांसी का इंतजार था, उसे एक अंधी लड़की से प्यार हो गया, जो जेलर की बेटी थी। उनके निष्पादन की पूर्व संध्या पर, कोई लेखन उपकरण उपलब्ध नहीं होने के साथ, वेलेंटाइन ने कहा कि उसने स्याही में एक सॉनेट लिखा है जिसे उन्होंने वायलेट से निचोड़ा है। किंवदंती है कि उनके शब्दों ने नेत्रहीन महिला को फिर से देखा। यह एक संक्षिप्त रोमांस था क्योंकि अगले दिन वेलेंटाइन को रोमन जल्लादों द्वारा मौत के घाट उतार दिया गया था।

सेंट वेलेंटाइन ने अपना जीवन दिया ताकि युवा जोड़े एक साथ पवित्र विवाह में बंध सकें। उन्होंने आदमी को मार दिया होगा, लेकिन उसकी आत्मा को नहीं। उनकी मृत्यु के सदियों बाद भी, प्रेम में प्रतिबद्धता के लिए वेलेंटाइन के आत्म-त्याग की कहानी पौराणिक थी। आखिरकार, उन्हें संत घोषित कर दिया गया और कैथोलिक चर्च ने उनके सम्मान में एक उत्सव बनाने का फैसला किया। उन्होंने 14 फरवरी को उत्सव के दिन के रूप में मनाया क्योंकि प्राचीन मान्यता है कि पक्षी (विशेष रूप से लवबर्ड्स, बल्कि उल्लू और कबूतर) भी उसी दिन से शादी करने लगे थे।
यह जानकर आश्चर्य होता है कि वेलेंटाइन डे वास्तव में विवाह में प्रेम की अवधारणा पर स्थापित है। इस वेलेंटाइन डे पर, आप अपनी शादी में प्यार को बनाए रखने के लिए क्या कर रहे हैं? एक उपहार और कार्ड देते समय, एक कैंडललाइट डिनर, और प्यार के विशेष शब्दों को साझा करना सभी महत्वपूर्ण हैं, वेलेंटाइन डे की सच्ची भावना पूरे वर्ष तक चलने की आवश्यकता है।

अपनी शादी में अधिक प्यार लाने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:
प्राथमिकता का समय एक साथ।

अपने कैलेंडरों को बाहर निकालें और हर हफ्ते या दो दिन की तारीख निर्धारित करें - बस एक साथ समय बिताने और बात करने के लिए। (नोट: फिल्मों की गिनती नहीं है।)
एक साथ हंसना। पिछली बार कब आपने एक मज़ेदार कहानी साझा की थी और एक-दूसरे के साथ चुहलबाजी की थी? खुलकर हंसें और खुलकर हंसे। जी भर के जीओ!
साथ खेलते हे। मछली पकड़ने, गेंदबाजी, टेनिस, लंबी पैदल यात्रा, या बाइकिंग: एक शौक या गतिविधि का आनंद लें!

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How to make Happy love life? हैप्पी लव लाइफ कैसे बनाएं?

How to make Happy love life? हैप्पी लव लाइफ कैसे बनाएं? प्रेम पूर्वक जीवन को सुखी कैसे बनाया जा सकता है, जिन्दगी को खुशहाल बनाने का तरीका, लाइफ में खुशियाँ पाने के उपाय.

Chaliye aaj mai aap ko btata hu khusnuma pyaar bhari zindagi kese jeete hai, Agar insaan ko aisi life jini ho toh use phle apne mann mein kisi ke liye dushmani naraazgi ya gussa na ho kyoki sbse bada reason yhi hai .

Sabse pahle aap apne mann ko shaant kijiye kyoki jab tkk mann mai kisi ke liye pyaar ki jgha or koi bhaaw rhenge toh aap kbhi bhi pyaar bhari zindagi nhi bita skte ho .

Ek achi or pyaar bhari khusi zindagi ko ke liye bhut kuch sehna pdta hai . Kbhi kbhi kisi ki naraazgi kisi ka gussa lekin aap kbhi bhi saamne waale ko uske jaisa hi jawaab mtt do agar aapko koi kuch bolta hai ulta sidha toh aap thodi der shaant rhiye or sochiye ki usne aisa kyo kya agar aapko aapki galti lgee toh usse pyaar se sorry bol dijiye or agar apko lgee ki aapki galti nhi hai toh aap usee gusse se kuch mtt khiye aap usse pyaar se puchiye kya mere se koi galti ho gyi .

Mai 100% garanty ke saath kehta hu agar apki galti bhi hogi toh wo apko baat sunkr wesi maaf kr dega. Kyoki kbhi kbhi jo baat se pyaar se smbhaali jaa sakti hai toh usee gusse se puchkr kya fayda .
Kbhi kbhi hum zindagi jaane anjaane aisi bhut se galti kr dete hai jinka hume ehsaas bhi nhi hota . Lekin jab wo galti humare saamne aati hai toh ye dil bhut rota hai .
Isiliye kbhi bhi kisi ka bhi dil na dukhaiye . Kyoki kbhi na kbhi aapka bhi dil koi dikhayega jrurr . Aapne ek song toh suna hoga nhi toh dekhiye kesa tha wo song .

Haaa. . Ho gyi galti mujhse mai jaanta hu . .
Pr abhi tujhe mai apni jaan maanta hu .
Ek akhri moka de mujhe. . . . Aaj bhi mai tujhe apni shaan maanta hun...

So gays please don't hurt any heart .
Sabse pyaar kijiye, pyaar se baat kiye dusro ko khus rakhiye or khud bhi khus rahiye..
Kahte hai na dusro ko khus rakhoge tabhi to khus rah paaoge..

So one more gays be happy and don't hurt any body ok.

Thank you so much gays, comments krke btaiye aapko mera blog kaisa lagaa..

 

How to make Happy love life? हैप्पी लव लाइफ कैसे बनाएं? प्रेम पूर्वक जीवन को सुखी कैसे बनाया जा सकता है, जिन्दगी को खुशहाल बनाने का तरीका, लाइफ में खुशियाँ पाने के उपाय.

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अच्छे रिश्ते कैसे बनते है - Achchhe rishten kaise bante hai - How to make good relationships

Best relationship , How to make best relationship? अच्छे रिश्ते कैसे बनते है - Achchhe rishten kaise bante hai - How to make good relationships? अच्छे रिश्ते क्या होतें है ? मजबूत रिश्तों की पहचान , रिश्तों को मजबूत बनाने के टिप्स – Rishte Ko Kaise Nibhaye. अच्छे रिश्ते हमेशा प्यार और विश्वास से ही बनते हैं.

अच्छे रिश्ते क्या होतें है ?

 
मैं आपको बताता हूँ ,रिश्ते तो बहुत होते है, और हर रिश्ते में लगभग प्यार भी बहुत होता है, पर जहाँ रिश्ते ज्यादा होते है वहां थोड़ी लड़ाई और नाराज़गी तो चलती ही रहती है, ऐसे मे ये ज़रूरी नहीं की हर रिश्ता परफेक्ट हो, अगर नहीं है तो अच्छा बनाने के लिए कुछ समझौता तो करना ही पड़ता है, ये तो आप सब लोग भी जानते है!

1.किसी भी रिश्ते को बनाये रहने के लिए हमेशा इक बात याद रखना, कि हर किसी कि इज़्ज़त करना सीखो, और किसी से प्यार से बोलो!

2.रिश्ते को ऐसा बना रखिये कि आगे अगर किसी से लड़ाई भी हो जाये तो, बाद में प्यार से समझाने पर सारी गिले शिकवे दूर हो सकें!

सबसे ज़रूरी बात ये है कि कभी भी किसी को बुरा मत बोलो, अगर कोई आपको बुरा बोलता है तो उससे पूँछो कि वो क्यू ऐसा बोल रहा है, वो आपकी किस गलती पर आपको डांट रहा है, अगर कुछ बात बताता है, तो उसकी बात मान कर उसको सही कर सकतें है आप, ऐसा करनें से आप कोई छोटे नहीं हो जायेंगे, और वो आपसे बड़ा भी नहीं हो जायेगा, बल्कि आपको सुकून ज़रूर मिलेगा!

Best relationship , How to make best relationship? अच्छे रिश्ते कैसे बनते है - Achchhe rishten kaise bante hai - How to make good relationships? अच्छे रिश्ते क्या होतें है ? मजबूत रिश्तों की पहचान , रिश्तों को मजबूत बनाने के टिप्स – Rishte Ko Kaise Nibhaye. अच्छे रिश्ते हमेशा प्यार और विश्वास से ही बनते हैं.

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डिप्रेशन से कैसे निकले - Depression se kaise nikle

डिप्रेशन से कैसे निकले - Depression se kaise nikle (आवसाद से कैसे बाहर निकले ) 

हैल्लो मित्रों आज मैं आपको बताना चाहूंगा कि किसी भी डिप्रेशन से बाहर कैसे आये?


Depression


1. जब कोई आपका दिल दुखाये -
दोस्तों सबसे ज्यादा हम हम अबसाद मे कब होते है, जब कोई हमारा दिल दुख़ाता है या कोई हमें धोखा देता है, दोस्तों मैं आपसे इक प्रश्न पूँछना चाहता हूं कि आप किसी के लिए क्यूँ अवसाद करते है !

हम किसी के लिए खुद को डिप्रेशन मे क्यूँ डालते है?
दोस्तों कोई आपको धोखा तब तक नहीं दे सकता जब तक आपको खुद पर भरोसा ना हो, अगर कोई आपको धोखा दे रहा है तो इसमें इक हिसाब से गलती आपकी ही है, अपने उनपर इतना विस्वास ही क्यूँ किया, मैं जनता हूँ कि अगर आप किसी से सच्चे दिल से जुड़े है तो निकलना बहुत मुश्किल हो ही जाता है, और भरोसा तभी आता ही दोस्तों जब आपको मुहब्बत हो जाती है, और बिना विश्वास के प्यार होता ही नहीं है ! बस बात सिर्फ इतनी सी है कि प्यार करने का अधिकार तो है उनको पर धोखा देने का अधिकार उनको किसने दे दिया, धोखा देने वाला वो होता ही कौन है !हमें धोखा देने वाला, आप सब बस इतना सोचिये कि अच्छा हुआकि वो इंसान आपकी ज़िन्दगी से पहले ही चला गया! ये सोचकर आवसाद मे मत चले जाना कि उसने धोखा क्यु दिया अगर दे दिया तो क्या करें, जैसे आये थे वैसे ही चला गया!......कोई हमें तब तक दुख नहीं दे सकता जब तक हम उसे खुद मौका ना दें !
देखो अगर कोई भी इन्सान आपकी ज़िन्दगी मे आता है और आप उससे रिश्ते बनाते है तो सबसे पहले आपको उसका इतिहास जान लेना बहुत ज़रूरी होता है, और किसी पर भी अंधविश्वास कभी नहीं करना चाहिए, क्यूंकि अक्सर लोग अंधविश्वास कि वजह से ही धोखा खाते है !

Depression se kaise nikle?


Love Depression

दोस्तों अगर आप किसी भी आवसाद मे है तो उससे बाहर आने के लिए बहुत ही सरल उपाय है, आप अपने आप को इतना व्यस्त कर लो कि किसी और बात को सोचने का आपको मौका ही ना मिले, क्यूंकि आप अभी जल्दी ही अगर रिश्ते से ब्रेक हुए है तो, खाली समय मे आपको उनकी यादें बहुत परेशान करती है, इसलिए जब तक आप कहीं व्यस्त रहते है तब तक आप कुछ समय तक अपने आप को सही रख पाएंगे, क्युकी किसी को भी भूलना बहुत तकलीफ तो देता ही है, इसीलिए अपने आप को इतना व्यस्त रखलो कि उसकी याद ही ना आये अगर आप किसी बात को लेकर बहुत ज्यादा सोच के डिप्रेशन मे है तो भी आप इक कॉम कर सकते है बाहर जाये आप के आस पास कोई बाग़ है तो वहाँ जाकर बैठे और फिर आराम से सोचें कि जो आप कर रहे है वो सही है क्या आप इसी दिन के लिए थे कि परेशान रहे, आपके पास आपका पूरा परिवार है, उनमें छोटे छोटे बच्चों को खिलाइये, उनसे बातें कीजिए, कुछ दिनों तक ऐसा ही कीजिये, आप अपने आपको हल्का सा महसूस करने लगेंगे, इससे मन तो हल्का होगा ही, और मन को सुकून भी मिलेगा, और धीरे धीरे दिल को भी सुकून मिलेगा!

डिप्रेशन से कैसे निकले - Depression se kaise nikle - इक गलती जो कई लोग करते हैखुद को डिप्रेशन से निकलने के लिए, दोस्तों और तो और नींद कि गोलिया तक खाना शुरू कर देते है, मैं उन सबसे कहना चाहता हूँ कि ऐसा करने से किसी भी बात का हल नहीं निकलने वाला, बल्कि जो चला गया है वो तो वापस आएगा नहीं और ऐसा करके आप खुद को परेशान करते है! इसीलिए इस तरकीब को भूल जाइये !

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